ストレートネック、
もしかしたら“骨盤”が原因かも・・？

「ストレートネックなんです」
「頭が前に出るのが気になる」

そう悩んで、ストレッチやマッサージを頑張っているけど、
あまり変わらない気がする…。

そんな経験ありませんか？？

姿勢は、あなたのからだが心地よく過ごすために、
いま、そうなっています。

“土台”となる骨盤が、不安定だと
安定しようとおもって、頭を前に出したり..

骨盤が「後傾（こうけい）」といって、後ろに傾くと、
背骨の自然なS字カーブが失われ、

背骨がまーっすぐに。

するとからだの重心がズレて、バランスが取りづらくなり、

前に倒れないように頭を“前に出す”ことで
バランスを取ろうとします。

この状態こそが、まさにストレートネックなんです。

首まわりだけを整えても、
根本の「骨盤の位置」がズレたままだと、
また同じ姿勢に戻ってしまうことがよくあります。

本当に楽になるには、
首・背骨・骨盤までつながった“姿勢のライン”を
整えることがとっても大切なのです🙂‍↕️

姿勢のクセや不調は、
「痛いところ」よりも「別の場所」に原因があることがよくあります。

だからこそ、整体やピラティスの時間では、
からだ全体を見ながら、バランスを整えていくことを大切に、
おひとりおひとりのからだに目を向けております🌿

そんな方は、ぜひ一度「からだを整える体験」をしてみてください☺︎

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