🗣️施術とピラティスどちらがいいの？

こんにちは ☺︎

施術とピラティスでからだを整える隠れ家サロン

salon mani のササキ サヤカです。

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今日は

お客さまからの質問で多い

「施術とピラティスどっちを受けたらいいですか？」

について、お話します ☺︎

施術とピラティスどっちが良い？

施術とピラティスは少し目的が違います。

施術：からだをほぐして、骨格から積み上げる

ピラティス：自分でからだと向き合うことで、からだを整えていく

おすすめとしては

施術　→　からだをほぐす

ピラティス　→　整える

の両方を受けるのがベストです 🌿

ただ、ライフスタイルに合わせて、

✔️ リラックスしたい

✔️ 疲れがとれない

✔️ 痛みや不調がある

✔️ しっかりとからだを見てほしい

✔️ 月1回のメンテナンスをしたい

上記に当てはまるかたは施術

✔️ 動くことがすき

✔️ ボディラインも整えていきたい

✔️ こころもからだもすっきりしたい

✔️ からだを引き締めたい

上記に当てはまる方はピラティスがおすすめです🌷！

もちろん、施術からスタートしたけど

痛みがなくなってきて動きたい！って

なってきた方はピラティスに移行したり、

施術1回の月と、ピラティス2回の月があったり、

いまのあなた、の心地良さを最優先するのがいいなあと思います🫧

わたし、なにを受けたらいいかわからない

という方は、

ぜひLINEからご相談くださいね ☺️

ご参考になりましたら、幸いです。

🧘🏻‍♀️施術とピラティスでからだを整える "salon mani"

📍中山駅徒歩5分

不調、肩こり、腰痛、産後ママ、プレ更年期

すべての女性の心地よさを整えていく場所