🦶O脚は治るの？

こんにちは☀︎

施術とピラティスで

からだを整える隠れ家サロン

salon maniのササキサヤカです ☺︎

「O脚を改善したい」

そんなお悩みのお客さま

初回ピラティスの

レッスン前後の変化がこちらです。

【ピラティス前⇨後の変化】

・左肩のねじれ

・なで肩の軽減

・扁平足の軽減

・太ももの距離の変化

・ふくらはぎの距離の変化

・踵の向きの変化

これだけ姿勢の変化があると

・足が軽くなったり、

・肩の緊張がなくなったり、

・不思議なことに目が見えやすくなったり

（姿勢が変わるって魔法がかかるみたい🪄）

しっかりとO脚も変化していて、

動いていくことで定着する

イメージもついてきました☺️

普段、週3回ピラティスの

グループレッスンに通っているお客さまでも

mani pilatesでパーソナルを受けていただくと、

「今までに使ったことのない感覚」

「からだを正しく使うことがわかった」

と、嬉しいご感想を☺️

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pilatesは

「セルフ整体」「動く瞑想」

などと良く言われています。

からだにとって、心地よい動きの中で

しっかりとインナーマッスルを働かせ

骨格から姿勢を整えていきます。

動いたあとには、なんだか軽い。

お一人お一人のおからだに合わせた

心地よいピラティスを提供します。

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初めての方も安心できるような

レッスンを心がけておりますので、

お気軽にご連絡くださいませ  🐕♡

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 📍：JR横浜線中山駅 徒歩10分 

📅：不定休／土日🈺、平日夜も◎ 

✍🏻：ご予約はLINE or DMより 

　　（ご相談のみも承っています ☺︎） 

🧘🏻‍♀️：オンラインレッスンも充実 

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